La matrescence ou la naissance d'une mère
"Il n'y a pas de miracle pour peindre un tableau parfait après la naissance d'un bébé. La partie la plus difficile d'une naissance, c'est l'année juste après. C'est l'année où l'âme d'une femme doit accoucher de la mère à l'intérieur d'elle. C'est un accouchement bien plus long et difficile que le premier." Cécile Doherty-Bigara (citation issue de son ouvrage "Nouvelle mère")
La matrescence, origine et caractéristiques
La "matrescence", un terme qui émerge avec force ces dernières années, désigne la période de transition et de transformation qu'une femme traverse lorsqu'elle devient mère. Dans cet article, nous allons explorer l'origine de ce concept et examiner les caractéristiques clés de cette période unique de la vie.
Le terme "matrescence" a été créé par la psychologue et anthropologue américaine Dana Louise Raphael dans les années 1970, mais il n'a commencé à gagner une plus grande reconnaissance que récemment. Le terme "matrescence" est la contraction du mot "maternité" et du mot "adolescence". Il est souvent comparé à l'idée de "naissance" d'une mère, mettant en évidence la notion selon laquelle la transition vers la maternité est une expérience transformative. Aujourd'hui, de nombreux ouvrages ou podcasts abordent ce sujet afin de permettre une meilleure compréhension par tous des enjeux de cette période.
La matrescence est une période complexe et multidimensionnelle qui peut varier d'une femme à l'autre. Cette période commence dès les premières semaines de grossesse, lorsque le foetus apparait, que le bébé devient plus réel et plus concret aux yeux de ses parents. Elle se poursuit avec l'accouchement, puis dans la période post-natale. La matrescence est donc une étape longue de transformation intérieure. Certaines caractéristiques communes émergent généralement pendant cette période :
- Des bouleversements émotionnels : La matrescence est souvent accompagnée d'un tourbillon d'émotions intenses, allant de la joie et de l'amour profond à l'anxiété et à l'incertitude. Les femmes peuvent se sentir submergées par ces émotions contradictoires alors qu'elles s'adaptent à leur nouveau rôle de mère.
- Une identité en évolution : La matrescence remet en question l'identité d'une femme et la pousse à redéfinir sa perception d'elle-même. Elle doit trouver un équilibre entre son ancienne identité de femme et son rôle de mère, en intégrant de nouveaux aspects de sa personnalité.
- Des changements physiques et hormonaux : La matrescence est marquée par des changements physiques et hormonaux significatifs, notamment pendant la grossesse et l'allaitement. Ces transformations peuvent avoir un impact sur l'image corporelle et la confiance en soi de la femme.
- Une adaptation aux nouvelles responsabilités : La matrescence implique l'acquisition de compétences et de connaissances spécifiques à la parentalité. Les femmes doivent apprendre à répondre aux besoins de leur enfant tout en jonglant avec les autres aspects de leur vie.
- L'importance d'un réseau de soutien : Le soutien social et émotionnel est essentiel pendant la matrescence. Les femmes ont besoin de personnes bienveillantes pour les accompagner dans cette transition, que ce soit leur partenaire, leur famille, leurs amis ou des groupes de soutien spécialisés.
La matrescence est une période unique de la vie des femmes, caractérisée par des changements émotionnels, physiques et identitaires. En reconnaissant et en comprenant ces caractéristiques, nous pouvons mieux soutenir les femmes dans leur voyage vers la maternité et leur permettre de s'épanouir pleinement dans leur nouveau rôle.
Le rôle de la doula lors de la matrescence
La doula joue un rôle essentiel pendant la période de matrescence en offrant un soutien émotionnel, physique et informationnel aux femmes qui deviennent mères. Une doula est une professionnelle formée qui accompagne la femme avant, pendant et après la naissance, en mettant l'accent sur le bien-être maternel et le renforcement de la confiance en soi. Pendant la matrescence, la doula est là pour écouter les préoccupations et les émotions de la femme, offrant un espace sûr où elle peut exprimer ses doutes, ses peurs et ses joies. La doula fournit également des informations et des ressources pour aider la femme à prendre des décisions éclairées concernant la grossesse, l'accouchement et les premiers jours de maternité. Grâce à son soutien continu et personnalisé, la doula peut aider la femme à se sentir accompagnée et soutenue tout au long de sa transition vers la maternité, favorisant ainsi une expérience positive et enrichissante de la matrescence.
Ce processus de transformation est vécu par les mères. Cependant, il existe un terme pour mettre en lumière cette transformation que traversent aussi les pères. On la nomme la patrescence. Beaucoup de caractéristiques de cette période sont similaires aux deux parents même si leurs préoccupations et leur temporalité sont différentes. Nous ne voulons pas oublier les papas qui accompagnent les mamans et qui vivent aussi de l'intérieur une transformation identitaire. La doula est aussi là pour eux.
Si vous ressentez le besoin d'être accompagnée dans cette période transformative de la matrescence, je suis là pour vous. En tant qu'accompagnante en périnatalité (doula et éducatrice de jeunes enfants expérimentée), je suis en mesure de vous offrir un soutien dédié dès les premiers mois de la grossesse en passant par le post-partum et jusque dans les premières années de vie de votre enfant, pour vous aider à trouver la sérénité et la confiance dans cette expérience de vie unique. Je sais combien chaque changement peut venir perturber le quotidien et je suis consciente que la matrescence apporte des transformations profondes, exigeant de la résilience et de la créativité. Cependant, je suis convaincue que cette période peut également être une source d'épanouissement personnel si vous bénéficiez d'un soutien attentionné et bienveillant. Je serais ravie de faire partie de votre parcours et de vous accompagner. Contactez-moi dès maintenant pour commencer cette belle aventure !
Ressources Podcasts Matrescence
Ressources livres Matrescence
- "Nouvelle mère" de Céline Doherty Bigara
- "Guide de survie aux 100 jours après l'accouchement" d'Agnès Labbé
- "Le mois d'or" de Céline Chadelat et Marie Mahé-Poulin