Rencontres postnatales : accompagner les premiers temps

Les rencontres postnatales peuvent être prises à la carte, selon vos envies ou regroupées en package selon vos besoins. Elles durent de 1h30 à 2h. Elles se déroulent à votre domicile dès les premiers jours de votre enfant et jusqu'à son premier anniversaire. Je peux me déplacer à la maternité si vous en ressentez le besoin et que l'équipe médicale accepte les visites.

Lors de ces rencontres, nous prendrons le temps de comprendre comment se passe votre quotidien avec bébé. Nous pourrons voir ensemble :

• Le retour sur l’accouchement : quel est votre vécu de cet évènement ? Je vous laisserai poser vos mots sur votre expérience de vie et déposer vos émotions à ce sujet.
• Le vécu des suites de couches : quels sont vos ressentis et comment il est possible de les soulager. Je pourrais vous proposer un serrage de bassin avec un rebozo.
• L'alimentation : nous pourrons voir ensemble l'alimentation de votre enfant au sein, au biberon de lait maternel ou de lait artificiel et lors de la diversification.
• L’allaitement : si vous avez fait le choix d'allaiter, je vous aiderai à comprendre les difficultés que vous pourriez traverser (engorgements, mastites, canaux bouchés...) et je vous proposerai des soutiens (postures, rythme, orientation vers votre sage-femme ou vers une consultante en lactation...). Je pourrai vous rappeler comment fonctionnent les hormones (ocytocine, prolactine...) afin de soutenir la production de lait et quelles sont les repères à connaître pour favoriser la lactation. Si nous nous sommes vu lors de votre grossesse, je vous aurai parlé du colostrum, de la montée de lait, de l'importance du bon postitionnement au sein pour créer une succion efficace, etc. Je vous les rappelerai si vous en exprimez le besoin. Nous pourrons aussi parler tire-lait, sevrage, tétine, coliques...  
• Le sommeil : si vous êtes en questionnement à ce sujet, je vous aiderai à comprendre les principes du sommeil de bébé et à trouver une organisation qui vous corresponde.
• Les rythmes de bébé : nous pourrons revoir ensemble les phases de sommeil de votre enfant, ses horaires d'éveil, ses interactions...
• Les besoins de bébé : je vous rappelerai l'importance de la continuité sensorielle, du peau-à-peau et je vous expliciterai les processus en jeu dans le développement de votre bébé.
• Les pleurs de bébé : nous verrons ensemble comment vous percevez les pleurs de votre bébé. Nous tenterons de comprendre les besoins qu'il exprime et de trouver des organisations facilitantes qui garantissent l'écoute de ses besoins ainsi que des contraintes de votre quotidien.

Nos rencontres ne remplaceront pas le suivi avec votre sage-femme et votre pédiatre/médecin. C'est eux qui surveilleront vos suites de couches dans son aspect médical (lochies, contractilité de l'utérus) ainsi que le développement de votre bébé (prise de poids, analyse du développement de votre nourrisson). Mon attention se portera sur votre vécu émotionnel et sur la logistique qui pourrait vous soulager concrètement dans votre nouveau quotidien.

Les questionnements sans réponses, les inquiétudes et la solitude peuvent rendre ces premiers jours avec bébé assez complexes. Avec la chute hormonale, le corps douloureux et les émotions en pagaille, il peut être difficile de trouver ses repères dans les premières semaines. Votre nouveau rythme avec bébé aura peut-être réveillé en vous des craintes : peur de ne pas avoir assez de lait, peur que bébé ne prenne pas assez de poids, peur de ne pas assez bien s'occuper de votre bébé, peur de ne pas être à la hauteur... Ces sentiments sont très naturels mais doivent être accompagnés. Nos rencontres ont pour but de vous sentir entourés, la maman comme le papa, dans ces premiers pas de vie de famille.

Je vous aiderai à exprimer vos émotions, qu'elles soient positives comme négatives. Mon but ne sera pas de vous faire à tout prix retrouver le sourire mais je tâcherai de vous rappeler combien vous êtes les mieux placés pour prendre soin de votre nouveau-né et de vous aider à reprendre confiance en vous. Je serai très attentive à soutenir vos compétences. Je serai à l'écoute de vos besoins tant émotionnels que logistiques et je serai vigilante à répondre à vos questionnements. Je ne penserai ni ne ferai pas à votre place, car je sais que vous êtes le meilleur parent pour votre enfant, mais je vous encouragerai dans vos compétences et vous donnerai quelques astuces si elles peuvent vous aider dans votre quotidien. Je pourrai vous relayer auprès de votre bébé si vous en ressentez le besoin. Je pourrai aussi prendre le relais de manière pratique pour vous aider à prendre soin de vous (faire une vaisselle, étendre une machine, porter bébé pendant le temps d'une douche...).

Ces rencontres se veulent encourageantes et apaisantes, pour faire de votre expérience du post-partum un souvenir doux et réconfortant.